Caro aus Senegal ist ein leidenschftlicher Tänzer und Tanzlehrer. Er unterrichtet schon mehr al 10 Jahre in der Schweiz, in Europa und den USA. Durch seine grosse Erfahrung, seiner energiegeladener Ausstrahlung und seiner Liebe zu den feinen Details einer Bewegung, kann er jeden Schüler begeistern!

Nach einem Warm-up zu Djembé-Rhythmen unterrichtet Caro eine Sabar-Choreographie.» mehr

Das Aufwärmen besteht aus einfachen Tanz- und Dehnübungen, welche durch innere Vorstellungsbilder, Körper- und Atmungswahrnehmung ergänzt werden. Diese fördern unsere Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Vitalität. Sie verfeinern und vertiefen unser Körpergefühl und verbessern unsere Körperhaltung.» mehr

Afrikanischer Tanz mit Gabi Glinz

Live-Perkussion mit Roman Bruderer und Véronique Dutli

Auf der Basis von westafrikanischen Tänzen werden das Rhythmusgefühl und die Durchlässigkeit des Körpers gefördert, Verspannungen gelöst und die Bewegungsfreude aktiviert. Improvisationen im Zusammenspiel mit den Musikern ermöglichen den Zugang zu eigenen Bewegungsimpulsen und persönlichem Ausdruck.

Tanz, Bewegung & Körperarbeit

Durch Tanz, Massage und mit Elementen aus der Körperarbeit bringen wir mehr Bewusstheit und Beweglichkeit in unseren ganzen Rumpf. Wir lösen Verspannungen und stimulieren den Energiefluss entlang der Wirbelsäule, was unsere Lebenskraft aktiviert und unser Haltungsbewusstsein verfeinert.» mehr