Mit den Asanas die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und die Geschmeidigkeit erhöht. Energieblockaden werden aufgelöst , so dass Prana wieder frei fliesen kann. Die inneren Organe werden gestärkt, die Durchblutung des Körpers verbessert und die inneren Heilkräfte aktiviert.» mehr

Das Aufwärmen besteht aus einfachen Tanz- und Dehnübungen, welche durch innere Vorstellungsbilder, Körper- und Atmungswahrnehmung ergänzt werden. Diese fördern unsere Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Vitalität. Sie verfeinern und vertiefen unser Körpergefühl und verbessern unsere Körperhaltung.» mehr

Ist ein Schusterladen Nachbar einer Confiserie, so werden seine Schnürsenkelgehänge lakritzenähnlich. Über Stempel und Letternkästen rollen Bindfäden und Seidenknäuel. Nackte Puppenrümpfe mit kahlen Köpfen warten auf Behaarung und Bekleidung. Froschgrün und korallenrot schwimmen Kämme wie in einem Aquarium, Trompeten werden zu Muscheln, Okarinen zu Schirmkrücken, in den Schalen der photographischen Dunkelkammer liegt Vogelfutter.» mehr

Caro aus Senegal ist ein leidenschftlicher Tänzer und Tanzlehrer. Er unterrichtet schon mehr al 10 Jahre in der Schweiz, in Europa und den USA. Durch seine grosse Erfahrung, seiner energiegeladener Ausstrahlung und seiner Liebe zu den feinen Details einer Bewegung, kann er jeden Schüler begeistern!

Nach einem Warm-up zu Djembé-Rhythmen unterrichtet Caro eine Sabar-Choreographie.» mehr