Das Aufwärmen besteht aus einfachen Tanz- und Dehnübungen, welche durch innere Vorstellungsbilder, Körper- und Atmungswahrnehmung ergänzt werden. Diese fördern unsere Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Vitalität. Sie verfeinern und vertiefen unser Körpergefühl und verbessern unsere Körperhaltung. Die eigene Dreidimensionalität, das Wechselspiel von Schwerkraft und Leichtigkeit, den organischen Fluss in der Bewegung können erfahren werden und in den eigenen Tanz einfliessen. In der Improvisation, sowohl in unserem eigenen Tanz, wie in der Begegnung mit den Anderen, üben wir Achtsamkeit und Präsenz und lernen uns ganz auf den Moment einzulassen. Inspiriert durch die Musik und in Bezug zum Raum entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten und erforschen und erweitern unsere eigene Art uns auszudrücken. Wir gewinnen an Vertrauen und erleben dabei unsere Lebendigkeit und die Freude am Tanzen und das Erfahrene bereichert unseren Alltag. Alle sind willkommen mit oder ohne Vorkenntnisse!

Bitte sich vorher anmelden! Probestunde zum Einzelpreis möglich. Ferien wie Schulen der Stadt Zürich.

Kurszeiten:
Jeden Montag 19.45 - 21.45 Uhr

Aktuelles Quartal: Montag 7. Januar bis Montag 15. April 2013 (= 11 Mal). Keine Kurse vom 10 Februar bis 3. März und am Ostermontag 1. April.

Späteren Einstieg oder ev. kürzere Teilnahme nach Absprache möglich.

Nächstes Quartal: Montag 6. Mai bis Montag 1. Juli 2013 (= 8 Mal). Keine Kurse am Pfingstmontag 20. Mai.

Am Montag 1. Juli 2013 findet voraussichtlich wieder das Benefiz Tanzfest statt. Gäste sind willkommen mit uns dann mitzutanzen :-)!

Kurskosten:
2 Std. = Fr. 38.- (ermässigt Fr. 33.-)
Preis pro Anzahl Kurstage vom Kurseintritt bis Quartal- oder Semesterende. Ermässigter Preis für Lehrlinge, SchülerInnen, StudentInnen bis 23. Jahre und auf Anfrage.

Kursort:
im Dynamo, im Tanzdach, Wasserwerkstrasse 21 in Zürich (vom Hauptbahnhof etwa 8 Gehminuten, nähe Hotel Marriot).

Zusätzlich Mittwoch Kurs: Jeden Mittwoch 09.30 - 11.30 Uhr im GZ Wollishofen, Bachstrasse 7, 8038 Zürich (am See, nähe Bahnhof Wollishofen).

Weitere Kurse: ***** - Weiterbildung für Erwachsene im Bereich kreativer Kindertanz: http://www.spiraldance.ch/weiteresangebot.html *** Versch. Tages- und Wochenendkurse: http://www.spiraldance.ch/tageskurse.html und http://www.spiraldance.ch/wochenendkurse.html *** Sommer-/ Ferienkurs: http://www.spiraldance.ch/wochenkurse.html *** - Privatunterricht/ Einzelarbeit: http://www.spiraldance.ch/privatunterricht.html *** - Kindertanzkurse: http://www.spiraldance.ch/kindertanzkurse.html - usw.

Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung :-).

INFO & ANMELDUNG:
Claudia Christen, dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin, Rindermarkt 20, 8001 Zürich, 044 251 29 51 - 079 323 69 10, claudia.christen@spiraldance.ch - www.spiraldance.ch

Siehe auch Spiraldance auf Facebook: http://www.facebook.com/pages/SPIRALDANCE-Tanz-Bewegung-Körperarbeit-Kurse-in-Zürich/61003613648