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Dharma Yoga

Dieses Yoga wird nach Dharma Mittra unterrichtet und ist eine Mischung aus Hatha und Raja Yoga.

Mit Atemübungen wird der Körper von Innen aufgewärmt und der Geist eingestimmt. Darauf folgen Asnanas (Posen) die im Einklang mit dem Atem zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Konzentration führen und auch Fehlhaltungen verbessern können. Die Sawasana (Entspannung) bringt Ruhe und speichert die erreichten Fortschritte in Körper und Geist. Zuletzt wird durch eine kurze Meditation geübt, ganz in sich zu gehen und die Gedanken, Stress und Aengste loszulassen.

Diese Lektion kann von jedem besucht werden. Es gibt keine Altersbegrenzung oder Leistungseinstufung.

Normaltarif: 20.- (10ner Abo 180.-)

Ermässigt: 18.- (10ner Abo 160.-) Studenten, Rentner, IV, Arbeitslose und Dynamoangestellte

Profitänzer: 14.- (10ner Abo 120.-)

*10ner Abos sind 6 Monate gültig

Kontakt: Olivia@marinoni.ch 076 326 12 60

Datum: 
10.03.2010 12:00 - 13:00
11.03.2010 12:00 - 13:00
17.03.2010 12:00 - 13:00
18.03.2010 12:00 - 13:00
24.03.2010 12:15 - 13:15
25.03.2010 12:15 - 13:15
31.03.2010 12:15 - 13:15
01.04.2010 12:15 - 13:15
07.04.2010 12:15 - 13:15
08.04.2010 12:15 - 13:15
14.04.2010 12:15 - 13:15
21.04.2010 12:15 - 13:15
22.04.2010 12:15 - 13:15
28.04.2010 12:15 - 13:15
05.05.2010 12:15 - 13:15
06.05.2010 12:15 - 13:15
12.05.2010 12:15 - 13:15
13.05.2010 12:15 - 13:15
19.05.2010 12:15 - 13:15
20.05.2010 12:15 - 13:15
26.05.2010 12:15 - 13:15
27.05.2010 12:15 - 13:15
02.06.2010 12:15 - 13:15
03.06.2010 12:15 - 13:15
09.06.2010 12:15 - 13:15
10.06.2010 12:15 - 13:15
16.06.2010 12:15 - 13:15
17.06.2010 12:15 - 13:15
23.06.2010 12:15 - 13:15
24.06.2010 12:15 - 13:15
30.06.2010 12:15 - 13:15
01.07.2010 12:15 - 13:15
07.07.2010 12:15 - 13:15
08.07.2010 12:15 - 13:15
14.07.2010 12:15 - 13:15
15.07.2010 12:15 - 13:15
01.09.2010 12:15 - 13:15
02.09.2010 12:15 - 13:15
08.09.2010 12:15 - 13:15
Raum:
Tanzdach
Agenda:
Kurse
olivia1
17.02.10