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Lerne neue Bewegungsformen

Acroyoga und Handstand Einsteiger Kurs

Möchtest du etwas ganz Neues ausprobieren? Acroyoga ist eine verspielte Form aus Yoga und Akrobatik, wo Kraft und Koordination gefragt ist.

Inhalt:
Im Kurs lernst du die Grundprinzipien von Acroyoga, wie statische Haltungen, genauso wie dynamische Flows und eine Einführung zum Handstand kennen. Es ist ein interessantes Abtauchen in neue Bewegungen, die dein Körperbewusstsein und die Körperspannung, genauso wie deine Koordination, Beweglichkeit und Kraft stärken.

Cycle:
Unsere Kurse sind aufbauend um umfassen immer über einen Monat ein Thema. (4 Lektionen je 1 Kurs pro Woche) Unsere Erfahrung zeigt, dass der Lerneffekt grösser ist, wenn du zu einem ganzen Cylce kommst. Drop-in Unterricht / Schnupperstunde ist immer möglich!

Voraussetzung:
-Motivation für etwas Neues
-Zero Erfahrung in Yoga
-Kein Partner zwingend, um am Kurs teilzunehmen
-Optional - Berühren deiner Zehen :-P

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