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Lerne neue Bewegungsformen

Acroyoga und Handstand Workshop

Möchtest du etwas ganz Neues ausprobieren? Acroyoga ist eine verspielte Form aus Yoga und Akrobatik, wo Kraft und Koordination gefragt ist.

Inhalt:
In diesem dreistündigen Workshops lernst du die Grundprinzipien von Acroyoga, wie statische Haltungen, genauso wie dynamische Flows und eine Einführung zum Handstand kennen. Der Workshop ist ideal, um die Basis für das eigene Training und den Besuch von weiterführenden Workshops zu legen. Die Übungen werden zudem auf das Level der Teilnehmer angepasst, so dass auch Fortgeschrittene entsprechend gefordert werden!

Acroyoga ist vielseitig. Lerne deinen Körper besser kennen, arbeite an deiner Beweglichkeit und weite deine physischen Grenzen aus. Die Partnerübungen basieren auf Vertrauen und gegenseitigem Respekt, wobei der gemeinsame Spass auf keinen Fall zu kurz kommt.

Voraussetzung:
Der Kurs eignet sich für jedermann und du musst keinen Partner mitbringen. Du brauchst keine Yoga- oder Akrobatikerfahrung.

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