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Lerne neue Bewegungsformen

Grundkurs - Einfürhung zu Acroyoga (4 Lektionen)

Möchtest du etwas ganz Neues ausprobieren? Acroyoga ist eine verspielte Form aus Yoga und Akrobatik, wo Kraft und Koordination gefragt ist.

Inhalt:
Im Kurs lernst du die Grundprinzipien von Acroyoga, wie statische Haltungen, genauso wie dynamische Flows und eine Einführung zum Handstand kennen. Es ist ein interessantes Abtauchen in neue Bewegungen, die dein Körperbewusstsein und die Körperspannung, genauso wie deine Koordination, Beweglichkeit und Kraft stärken.

Cycle:
Dieser Kurs ist aufbauend und umfasst  über einen Monat ein Thema. (4 Lektionen,  pro Woche einen Unterricht) Unsere Erfahrung zeigt, dass der Lerneffekt grösser ist, wenn du zu einem ganzen Cylce kommst. Drop-in  / Schnupperstunde ist immer möglich!

Voraussetzung:
-Motivation für etwas Neues
-Zero Erfahrung in Yoga
-Kein Partner zwingend, um am Kurs teilzunehmen

 

Lehrer:
Adrian und Danica von Acrolama.

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